Ryhmä Violetti, kuva: Marion Käyhty
Ryhmä Violetti, kuva: Marion Käyhty

Ryhmä Violetti

  • Kilpailusarja: Juniorit
  • Harjoitusmäärä: Jää- ja oheisharjoittelu 6–7x viikossa, aamujäät 2x viikossa
  • Jääharjoituksissa harjoitellaan kaksois-kaksois hyppy-yhdistelmiä, kaksoisakselia ja kolmoishyppyjä luistelijoiden yksilöllisten tavoitteiden mukaisesti. Lisäksi harjoitukset sisältävät askeleiden, piruettien ja esiintymistaidon harjoittelua.
  • Oheisharjoittelu sisältää lajitekniikan ja -taitojen harjoittelua, urheilijan fyysisiä ominaisuuksia kehittävää fysiikkaharjoittelua, tanssia ja kehonhuoltoa.
  • Ryhmän luistelijat kehittävät omaa taitotasoaan pitkäjänteisesti ja harjoittelevat intensiivisesti omien tavoitteiden saavuttamiseksi. 
  • Ryhmässä syvennetään myös terveysosaamista: urheilijan kokonaisvaltainen hyvinvointi vaikuttaa suoraan kehittymiseen.

Ryhmäinfo

  • 5 luistelijaa
  • 15-17 -vuotiaita
  • Vastuuvalmentaja Svetlana Kryukova
  • Ryhmävastaava: Katariina Prihti

Ryhmän pelisäännöt

  • Luistelija edustaa seuransa niin harjoituksissa,kilpailussa kuin vapaa ajallaan
  • Käyttäydymme eli tervehdimme ja kunnioitamme toisiamme.
  • Harjoituksissa tehdään yhdessä toisten kanssa,otetaan toiset huomioon ja kannustetaan toisia.
  • Harjoituksissa väistetään musiikin mukaan ohjelmansa tekevää
  • Jos toimintasääntöjä rikotaan, luistelija voidaan poistaa jäältä 5 minuutiksi
  • Kilpailussa kannustetaan omia sekä muiden seurojen luistelijoita
  • Poissaoloista ilmoitetaan hyvissä ajoin valmentajalle
  • Sitoutudumme nuodattamaan STLL:n Median pelisääntöjä
  • Noudatamme antidopingsäntöjä
  • Iloitsemme toisten onnistumisista
  • Huomioimme muita ryhmäläisiä ja otamme uudet luistelijat mukaan