Sininen ryhmä
Sininen ryhmä, kuva: Heikki Mitikka / Instagram @riotcolorphoto

Sininen-ryhmässä luistelijat luistelevat debytanteissa ja noviiseissa. Ryhmän luistelijat ovat erittäin motivoituneita kehittämään omaa taitotasoaan pitkäjänteisesti ja ryhmässä harjoitellaankin intensiivisesti omien tavoitteiden saavuttamiseksi.

Ryhmän luistelijat harjoittelevat vaikeampia kaksois-kaksois hyppy-yhdistelmiä, kaksoisakselia ja kolmoishyppyjä. Luistelijat tavoittelevat 2- ja 3-tason askelsarjoja sekä vaikeimpia 4-tason piruetteja kilpailuissa. Lisäksi he pyrkivät syventämään taitojaan eri komponenttialueilla. Luistelijoiden tavoitteena on onnistua laadukkaasti kilpailuohjelmissaan Suomessa ja ulkomailla kilpailukauden aikana.  

Viikottaiseen harjoitteluun kuuluvat jääharjoittelu sekä monipuolinen oheisharjoittelu. Sininen-ryhmässä jääharjoitteluun sisältyy mahdollisuus harjoitella myös aamuisin 2x viikossa. Oheisharjoittelu sisältää lajitekniikan ja -taitojen harjoittelua, urheilijan fyysisiä ominaisuuksia kehittävää fysiikkaharjoittelua, tanssia ja kehonhuoltoa.

Kerran vuodessa käydään kehityskeskustelu, jossa valmentajat ja urheilija yhdessä asettavat tavoitteet seuraavalle kilpailukaudelle. 

Ryhmäinfo

  • 14 luistelijaa
  • 13-15 vuotiaita
  • Treenimäärä 15h/vko
  • Vastuuvalmentaja
  • Ryhmävastaava: Mira Jäppinen

Ryhmän pelisäännöt

Arvot

  1. Rauha – treeneissä keskitytään
  2. Kunnioitus – ollaan ystävällisiä kaikille
  3. Reilu peli – annetaan tilaa jokaiselle jäällä
  4. Tasa-arvo – kaikki ovat samanarvoisia
  5. Läsnäolo – osallistutaan aktiivisesti harjoituksiin

Normit

  • Jäällä väistetään
  • Ollaan kivoja toisillemme
  • Otettaan kaikki mukaan
  • Muistetaan kannustaa!
  • Keskitytään!!
  • Harjoitellaan innokkaasti