31PÄIVITETTY 31.1.2021 (in English below)
Pääkaupunkiseudun jäähallit aukeavat maanantaina 1.2.2021. Vaikka harjoitukset käynnistyvät, koronavirus on edelleen aktiivisesti läsnä ja meidän on huomioitava se kaikessa toiminnassamme, jotta voimme varmistaa sekä valmentajien että luistelijoiden turvallisuuden. Alla kaupungin ohjeilla täydennetyt korona-ajan ohjeet harjoituksiin.
Ohjeet lähiharjoitteluun
- Harjoituksiin tullaan vain täysin terveinä: ei nuhaa, ei yskää, ei vatsaoireita. Luistelijan ei siis tule harjoitella, jos hänellä on pieniäkään sairauden oireita.
- Harjoitusryhmät ovat vakiintuneita pienryhmiä. Yhdessä harjoitteleva pienryhmä säilyy samana tapahtumasta toiseen koko ajan.
- Valmentajat ja yli 12 -vuotiaat luistelijat käyttävät kasvomaskia, mikäli henkilöllä ei ole terveydellistä estettä kasvomaskin käyttämiselle. Maskia edellytetään muulloin paitsi urheilusuoritusten aikana.
- Harjoituksissa vältetään harjoitteita, joissa luistelijat joutuvat lähikontaktiin. Luistelijoiden ja valmentajan väliset etäisyydet säilyvät vähintään metrissä koko tapahtuman ajan. Valmentajat muistuttavat luistelijoita turvaväleistä ja hyvästä käsihygieniasta.
- Harjoituksiin tullaan enimmillään 30 minuuttia ennen jääajan alkamista. Ennen jääharjoitusta luistelijat veryttelevät sään salliessa ulkona. Huonolla säällä jään puolella tai valmentajien erikseen osoittamassa paikassa. Pukutiloissa ollaan vain vaatteiden vaihtamisen ja luistinten pukemisen ajan.
- Kaikkien osallistujien tulee pestä kädet ennen ja jälkeen tapahtuman kotona. Lisäksi jokaisella tulee olla desifiointiainetta mukana harjoituksissa. Kädet desinfioidaan ennen ja jälkeen harjoituksen.
- Jokaiselle luistelijalla on mukana oma nenäliinapaketti, juomapullo ja oheisvarusteet. Toisen varusteita tai juomapulloja ei käytetä eikä lainata.
- Jos joudut yskimään tai aivastamaan, yski / aivasta hihaasi tai paitasi sisään.
- Nämä ohjeet tulee käydä läpi jokaisen harjoitukseen tulevan luistelijan kanssa etukäteen.
- Jos epäilet covid-19-tartuntaa, toimi THL:n ohjeiden mukaan: https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/ajankohtaista/ajankohtaista-koronaviruksesta-covid-19/ohjeita-kansalaisille-koronaviruksesta
- Jos viranomaiset määräävät luistelijan karanteeniin, viranomaismääräystä tulee kunnioittaa.
SAIRASTUMINEN JA MAHDOLLINEN KORONAVIRUS -EPÄILY
- Jos sairastut, ilmoita poissaolosta vastuuvalmentajille ja toimi THL:n ohjeiden mukaan. Huomioithan, että THL on tehnyt omat ohjeet lapsille ja omat aikuisille. Keskity toipumiseen ja tule treeneihin vasta, kun olet täysin tervehtynyt.
- Yhden perheen jäsenen sairastuessa oireettomat perheen jäsenet saavat harrastaa normaalisti. Jos kuitenkin perheen lapsi tai aikuinen on asetettu todennetun tai vahvan epäilyksen takia karanteeniin, tulee sitä noudattaa ja harjoituksiin ei ole sallittua tulla.
- Seuran hallitus toivoo, että mikäli luistelija tai luistelijan perheen jäsen saa positiivisen koronavirustuloksen, siitä ilmoitettaisiin mahdollisimman pian joko omalle valmentajalle tai seuran hallitukselle. Näin pystymme mahdollisimman nopeasti varmistamaan muiden luistelijoiden turvallisuuden ja estämään viruksen leviämisen seurassamme.
- Jos harjoitusryhmän jäsenellä ilmenee koronavirustartunta ja on vahva syy epäillä ryhmän muiden jäsenten altistuneen infektiolle, ryhmän harjoittelu keskeytetään viranomaisohjeiden saamisen ajaksi. Vahvistetuissa infektioissa seurassa toimitaan THL:n ja muiden viranomaisten antamien ohjeiden mukaisesti.
- Kannustamme harjoitusryhmissä ja/tai vanhempien kesken keskustelemaan koronavirusta ehkäisevistä toimista avoimesti. Yhteisillä käytännöillä voimme varmistaa kaikille turvallisen harjoittelun.
MAKSUKÄYTÄNNÖT KORONAVIRUS-AIKANA
Jos luistelukoulut ja harrasteryhmät joudutaan seuran toimesta keskeyttämään kauden aikana koronan takia tai luistelija joutuu henkilökohtaisista koronaan liittyvistä syistä lopettamaan, on osallistuminen mahdollista siirtää seuraavalle kevät- tai syyskaudelle.
Kilpa- ja kehitysryhmät seuraavat seuran maksusääntöjä.
YLEINEN MUU OHJEISTUS
- Jos matkustat ulkomailla, seuraa THL:n antamia ohjeita karanteenista.
- Seuraa viranomaisten muita yleisiä ja muuttuvia ohjeistuksia sivuilta:
https://www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/neuvonta
Noudatamme seurassa THL:n ja muiden viranomaisten antamia ohjeita. Seuran hallitus seuraa aktiivisesti yleisiä ohjeistuksia koronavirus tilanteesta ja päätöksiä tehdään tilanteen mukaisesti nopeastikin. Tämä ohjeistus päivittyy tarvittaessa.
**
(Updated 31.1.2021)
The skating halls are reopened in the capital area on Monday 1.2.2021. Even thought practices continue, the coronavirus is still actively present and we need to take it into account in all our activities. In order to keep the progression of the virus under control, it is important that we can assure the safety of coaches as well as the skaters. Below the instructions for practices with added rules by the city.
GENERAL INSTRUCTIONS FOR PRACTISES
- Train only when completely healthy: no runny nose, no cough, no stomach symptoms. A skater should not practice if they have slightest symptoms of the disease.
- All our training groups are settled small groups. The groups stay the same with all practices.
- Coaches and all skaters over 12 years old are to use a face mask at all times outside the actual training performance. Only people with health reasons is allowed to be without the mask.
- During training close up practices are to be avoided. The distance with skaters and coaches has be the minimum of one meter at all times. Coaches will remind skaters from safe distances and from good hand hygiene.
- Skaters are allowed to arrive maximum of 30 minutes before the rink time stars. Before the rink, skaters warm up outside when the weather conditions allow it. Due to bad weather warm up may be done on the rink site or location that coaches have pointed out. Minimize your time in the common areas and only change clothes and skates there.
- All attendees have to wash hands with soap before and after the practices at home. Everyone has to have a disinfectant with them. Hands are to be disinfected before and after practices.
- Each skater should have their own handkerchief package, drinking bottle and equipment with them. Other’s equipment or drinking bottles will not be used or borrowed. Use only your own phone and other electronics.
- If you have to cough or sneeze, cough / sneeze to a tissue, inside your sleeve or shirt.
- These instructions should be reviewed with each skater that is attending the practices in advance.
- If you suspect covid-19 -infection, please follow the instructions by THL.
- If the authorities command the skater in to a quarantine, the command has to be respected.
ILLNESS AND POSSIBLE SUSPICION OF CORONAVIRUS
- If you become ill, report the absence to the coaches in charge and follow THL’s instructions. Please note that THL has made different instructions for children and for adults. Focus on recovery and only come to training when you are fully recovered.
- When one family member becomes ill, asymptomatic family members are allowed to exercise normally. However, if a child or adult in the family has been quarantined due to a verified or strong suspicion, it should be followed and no exercise is allowed.
- The board of the club hopes that if a skater or a member of a skater’s family receives a positive coronavirus result, it will be reported as soon as possible to either their own coach or the club board. This will allow us to ensure the safety of other skaters as quickly as possible and prevent the virus from spreading.
- If a member of the training team develops a coronavirus infection and there is a strong reason to suspect that other members of the group have been exposed to the infection, the training of the group will be suspended for as long as they receive official instructions. In case of confirmed infection, the club acts in accordance with the instructions issued by THL and other authorities.
- The club board encourages open discussion among skaters and among parents on ways to prevent coronavirus from spreading. With common practices, we can ensure safe training for everyone.
PAYMENT POLICIES DURING THE CORONAVIRUS
If skating schools and hobby groups have to be suspended by the club during the season due to the corona or a skater has to stop training for personal reasons related to the corona, it is possible to postpone participation to the next spring or autumn season.
Other groups (K, KR, Flipit, Ritit, Tulpit, Silmukat) follow the club’s payment rules.
GENERAL OTHER INSTRUCTIONS
- If you are traveling abroad, follow the quarantine instructions provided by THL.
- Follow the authorities’ other general and changing guidelines on the website:
https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/ajanohtaista/ajanohtaista-koronavirusest-covid-19
https://www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/neuvonta
We follow the instructions given by THL and other authorities. The board of the club actively follows the general guidelines on the coronavirus situation and decisions are made quickly according to the situation. These instructions will be updated if needed.
**
(Päivitetty 4.2.2021)
Крытые катки столичного региона открываются вновь 1.2.2021. Несмотря на то, что тренировки возобновляются, коронавирус активен по-прежнему, и нам необходимо учитывать данное обстоятельство в повседневной деятельности, дабы обеспечить безопасность как тренеров, так и фигуристов. Ниже приводятся разработанные Правила обеспечения тренировочного процесса, разработанные на основании указаний городских властей.
Правила обеспечения тренировочного процесса на местах.
- Приходить на тренировки можно только абсолютно здоровым: без насморка, кашля и болей в животе. Фигурист не должен приходить на тренировку даже при небольших симптомах.
- Тренировки осуществляются в небольших утвержденных группах. Занимающиеся в одной группе находятся в ней во время всех мероприятий.
- Тренеры и фигуристы старше 12 лет должны использовать лицевые маски, если нет медицинских противопоказаний для их использования. Ношение масок обязательно везде, исключение – непосредственно спортивные тренировки.
- На тренировках не должно быть упражнений, требующих близкого контакта фигуристов друг с другом. Расстояние между фигуристами и тренерами не должно быть менее одного метра на протяжении всего тренировочного процесса. Тренеры обязаны напоминать фигуристам о соблюдении минимального расстояния и о гигиене рук.
- На тренировки необходимо приходить не ранее, чем за 30 минут до выхода на лед. Если погодные условия позволяют, разогрев перед выходом на лед осуществляется на улице. При плохих погодных условиях – рядом с ледовой площадкой или в указанном тренером месте. В раздевалках можно находиться только для смены одежды и надевания/снятия коньков.
- Всем участникам мероприятий необходимо мыть руки перед их началом и по возвращению домой. Помимо этого у каждого должно быть с собой дезинфицирующее средство. Руки дезинфицируются до и после тренировок.
- Каждый фигурист должен иметь при себе личный пакетик с носовыми платками, бутылку для питья и дополнительное снаряжение. Пользоваться снаряжением или бутылкой других запрещено.
- Сморкаться и чихать нужно в руку или внутрь верхней одежды.
- Данные правила должны быть обговорены с каждым фигуристом до начала тренировочного процесса.
- Если у вас существует подозрение на заражение covid-19, действуйте в соответствии с требованиями Управления здравоохранения и благосостояния: https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/ajankohtaista/ajankohtaista-koronaviruksesta-covid-19/ohjeita-kansalaisille-koronaviruksesta.
- В случае, если официальные власти предпишут фигуристу карантинный режим, данное предписание должно выполняться.
ЗАБОЛЕВАНИЕ И ВОЗМОЖНОЕ ПОДОЗРЕНИЕ НА КОРОНАВИРУСА
- Если вы заболели, сообщите о пропуске тренировки ответственному тренеру и следуйте инструкциям THL. Обратите внимание, что THL разработала отдельные инструкции для детей и для взрослых. Сосредоточьтесь на выздоровлении и приходите на тренировки только тогда, когда вы полностью выздоровеете.
- Если один из членов семьи заболеет, иным бессимптомным членам семьи разрешается заниматься спортом. Однако если ребенок или взрослый в семье был помещен на карантин из-за подтвержденного или обоснованного подозрения заболевания коронавирусом, предписанию необходимо следовать и приходить на тренировки запрещено.
- Правление клуба надеется, что если фигурист или член его семьи получит положительный результат на коронавирус, тренеры или правление клуба будет уведомлено об это в наикратчайшие сроки. Это позволит нам максимально быстро обеспечить безопасность других фигуристов и предотвратить распространение вируса в нашем клубе.
- Если у кого-нибудь в группе обнаружится коронавирусная инфекция и есть веские основания подозревать, что другие члены команды подверглись заражению, тренировки в этой группе должны быть приостановлены до получения официальных указаний. В случае подтвержденного заражения клуб будет действоватьт в соответствии с инструкциями THL и других органов власти.
- Мы призываем открыто обсуждать вопросы профилактики коронавируса в группах и среди родителей. Совместными усилиями мы можем обеспечить безопасные тренировки для всех.
ПЛАТЕЖНАЯ ПОЛИТИКА ВО ВРЕМЯ КОРОНАВИРЫ
Если занятия в школе фигурного катания или любительских группах будут приостановлены клубом в течение сезона из-за коронавируса, или же фигурист сам не сможет заниматься по причинам, связанным с короновирусом, перенести занятия можно на следующий весенний или осенний сезон.
Соревновательные группы и группы развития должны соблюдать клубные правила оплаты.
ИНЫЕ ОБЩИЕ ИНСТРУКЦИИ
-
- Если вы путешествуете за границу, следуйте инструкциям по карантину, предписанным THL.
- Об изменениях в общих инструкциях и рекомендациях властей читайте на веб-сайтах:
https://thl.fi/fi/web/infektiotaudit-ja-rokotukset/ajanohtaista/ajanohtaista-koronavirusest-covid-19
https://www.hel.fi/helsinki/korona-fi/koronaneuvonta/neuvonta
В клубе мы следуем инструкциям THL и других органов власти. Правление клуба активно следует общим рекомендациям по ситуации с коронавирусом и принимает решения на их основании.